朝起きると首が痛い、後ろを振り向けない、長時間のデスクワークで首がつらくなる、このような症状でお悩みではありませんか？
首の痛みは、筋肉の疲労や関節の炎症だけでなく、神経や椎間板などさまざまな原因によって起こります。
同じ「首が痛い」という症状でも原因によって適切な対応は異なるため、痛みの場所や症状の特徴を確認することが大切です。
首の痛みは原因によって適切な対応が異なるため、「寝違えなのか」「ストレートネックなのか」「神経の症状なのか」などを見極めることが大切です。
ごとう整骨院では、整形外科と連携しながら、首だけでなく全身のバランスも確認し、原因に応じた施術を行っています。
首の痛みとは、首周囲の筋肉・関節・靭帯・神経などに負担がかかることで生じる症状の総称です。
原因によって、
・筋肉の炎症
・関節の炎症
・神経の圧迫
・椎間板の障害
・外傷
などさまざまな状態があります。
そのため、同じ首の痛みでも原因を見極めることが改善への第一歩になります。
首の痛みには次のような原因があります。
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
・姿勢の乱れ
・筋肉の疲労
・スポーツによる負担
・交通事故（むち打ち）
・加齢による変化
・転倒や外傷
複数の要因が重なって症状が現れることも少なくありません。
首の痛みでは次のような症状がみられます。
・首を動かすと痛い
・後ろを向けない
・上を向くと痛い
・首や肩が重だるい
・頭痛を伴う
・肩や腕へ痛みが広がる
・腕や手がしびれる
・首が動かなくなる
症状によって原因が異なるため、詳しく確認することが重要です。
首の痛みでは、次のような疾患が考えられます。
朝起きたときに急に首が痛くなり、動かしにくくなる症状です。
長時間のデスクワークや姿勢の影響で筋肉が緊張し、重だるさや疲労感が続きます。
首の自然なカーブが減少し、筋肉や関節へ負担がかかりやすい状態です。
首の関節に炎症が起こり、動き始めや後ろへ反らす動作で痛みが出やすくなります。
首から出る神経が圧迫されることで、首だけでなく肩や腕、手まで痛みやしびれが広がることがあります。
スポーツ中の衝撃で神経が引き伸ばされ、一時的に腕へ電気が走るような痛みやしびれが起こります。
交通事故などで首に強い衝撃が加わり、筋肉や靭帯を痛めることで痛みや可動域制限が生じます。
首は肩甲骨や背中、胸郭、骨盤とも連動して動いています。
例えば、
・猫背
・巻き肩
・肩甲骨の動きの低下
・体幹機能の低下
などがあると首へ負担が集中しやすくなります。
そのため、ごとう整骨院では首だけでなく全身の動きや姿勢も確認しています。
首の痛みは、痛い場所だけを施術して改善するとは限りません。
筋肉・関節・神経のどこに負担がかかっているのかを確認し、身体全体のバランスも考慮しながら施術を行っています。
また、神経症状や外傷が疑われる場合には、整形外科と連携し適切な検査をご案内しています。
次のような症状がある場合は医療機関での検査をおすすめします。
・強いしびれや筋力低下
・手に力が入らない
・歩行障害
・発熱を伴う首の痛み
・転倒や交通事故後の強い痛み
・安静にしていても強い痛みが続く
首だけでなく姿勢や肩甲骨、背骨の動きも含めて確認します。
首や肩周囲の筋肉の緊張を整え、関節への負担軽減を目指します。
症状に応じて物理療法を組み合わせ、痛みや筋緊張の軽減を図ります。
姿勢や身体の使い方、日常生活での注意点などをお伝えし、再発予防をサポートします。
首の痛みは、筋肉・関節・神経などさまざまな原因で起こります。
原因によって対応が異なるため、症状を見極めることが大切です。
ごとう整骨院では、首だけでなく全身の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
首の痛みや動かしにくさ、しびれなどでお困りの方は、お気軽にご相談ください。
・寝違え
・首こり
・頚椎症
・神経根症
・むち打ち
ごとう整骨院
〒981-3132
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院長：後藤 大（柔道整復師）
