歩く時や立ち上がる時に膝が痛んだり、違和感を感じたりしていませんか？
「階段の上り下りがつらい」
「歩き始めに膝が痛い」
「正座ができなくなってきた」
「膝に水がたまると言われたことがある」
このようなお悩みでご来院される方は少なくありません。
変形性膝関節症は加齢による変化として知られていますが、実際には膝だけの問題とは限りません。
そのため、膝だけを見るのではなく、なぜ負担がかかっているのかを考えることが大切です。
変形性膝関節症とは、膝関節の軟骨がすり減ったり関節に変形が起きることで、痛みや動かしにくさが現れる状態です。
症状の程度には個人差がありますが、
・膝の痛み
・歩行時の痛み
・階段の上り下りのつらさ
・正座のしづらさ
・膝の腫れや違和感
などがみられることがあります。
初期は軽い違和感でも、徐々に症状が強くなることがあります。
変形性膝関節症の原因は一つではありません。
代表的なものとして、
・加齢による変化
・膝への負担の蓄積
・筋力低下（特に太ももの筋肉）
・体重の影響
・身体の使い方のクセ
などが挙げられます。
また、膝そのものだけでなく、股関節や足首など周囲の関節の影響を受けることもあります。
そのため、膝だけを見るのではなく身体全体の状態を確認することが重要です。
ごとう整骨院では、膝だけでなく股関節や骨盤の状態も含めた身体全体のバランスを重視しています。
膝は立つ・歩く・階段を上るなど、日常生活の中で常に負担がかかる関節です。
特に、
・太ももの筋肉
・お尻の筋肉
・股関節の動き
・足首の安定性
などは膝の負担と深く関係しています。
膝だけを見るのではなく、身体全体を確認することで本当の原因が見えてくる場合もあります。
膝関節にはもともとQアングルという角度があり、このバランスが崩れると膝への負担が偏りやすくなります。
特に内転筋群は股関節や骨盤の安定にも関わる筋肉です。
この部分の筋力低下や機能低下があると膝の動きが乱れやすくなり、結果として一部に負担が集中することがあります。
そのため、ごとう整骨院では膝だけを見るのではなく身体全体を確認することで本当の原因が見えてくる場合もあります。
患者様から
「膝が痛いのに、なぜ他の場所も確認するのですか？」
とご質問をいただくことがあります。
変形性膝関節症では膝に症状が出ていますが、原因が膝だけとは限りません。
例えば、
・股関節の硬さ
・足首の動きの悪さ
・歩き方のクセ
・骨盤のバランス
・姿勢の崩れ
などが影響していることもあります。
膝の動きは股関節や骨盤の影響を受けやすく、特に内転筋群の働きは膝の安定にも関わっています。
こうした部分の機能低下があると、膝だけを施術しても負担のかかり方が変わらないことがあります。
ごとう整骨院では、膝だけを見るのではなく全身のバランスを評価・確認しながら原因を探していきます。
変形性膝関節症の中には、医療機関での検査や治療が必要なケースもあります。
・安静にしていても痛みが強い
・膝の腫れが続いている
・歩行が困難になっている
・急激に症状が悪化している
などの場合は、整形外科など医療機関での検査が必要になることがあります。
ごとう整骨院では患者様にとって最善の選択を大切にしており、必要に応じて医療機関の受診をおすすめすることもあります。
変形性膝関節症は施術だけで改善を目指すものではありません。
日常生活での身体の使い方や筋力バランスも大きく関係しています。
そのため、
・ストレッチ
・セルフケア
・運動指導
・生活習慣のアドバイス
なども必要に応じて行っています。
症状の改善だけでなく、再発予防も大切に考えています。
以前、変形性膝関節症で来院された方で、
「年齢もあるし膝が悪いから仕方ないと思っていた」
という方がいらっしゃいました。
状態を確認すると、膝だけでなく股関節周囲や内転筋群の機能低下がみられ、身体全体のバランスにも偏りがありました。
こうした部分を含めて調整を続けたことで、立ち上がりや歩行時の負担が軽減したケースがありました。
もちろんすべての変形性膝関節症が同じ原因とは限りませんが、膝以外に原因が隠れていることも少なくありません。
変形性膝関節症は進行度や症状の出方が人によって異なります。
ごとう整骨院では、膝の痛みだけを見るのではなく、なぜその症状が起きているのかを大切に考えています。
膝の痛みや動かしにくさでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
・腰痛
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院長：後藤 大（柔道整復師）
