指を曲げたあとにスムーズに伸ばせず、「カクン」と引っかかったり、反対の手で伸ばしたくなったりすることはありませんか？
弾発指（だんぱつし）は、一般的に「ばね指」と呼ばれ、指を動かす腱と腱鞘（けんしょう）に炎症が起こることで発症する腱鞘炎の一種です。
症状が進行すると、指が曲がったまま伸びにくくなったり、日常生活にも支障をきたしたりすることがあります。
手をよく使う方や、更年期・妊娠・出産後の女性に多くみられるため、早めに状態を確認することが大切です。
弾発指（ばね指）は、指を曲げる腱と、それを包む腱鞘との間で摩擦が生じることで炎症が起こる疾患です。
炎症によって腱や腱鞘が厚くなると、腱がスムーズに動かなくなり、指の引っかかりや痛みが現れます。
特に親指、中指、薬指に多くみられますが、どの指にも起こる可能性があります。
・パソコン作業
・スマートフォンの操作
・楽器演奏
・裁縫
・スポーツ
・工具の使用
などで指を繰り返し使うことが原因となります。
妊娠・出産後や更年期には、ホルモンの影響で腱や腱鞘に炎症が起こりやすくなることがあります。
加齢によって腱や腱鞘の柔軟性が低下し、発症しやすくなります。
糖尿病やリウマチなどの疾患が関係している場合もあります。
指を曲げ伸ばしすると、「カクン」と引っかかるような感覚が現れます。
指の付け根（手のひら側）に痛みが生じ、押すと痛みが強くなることがあります。
起床直後に症状が強く、動かしているうちに少し楽になることがあります。
症状が進行すると、自力で指を伸ばしにくくなったり、反対の手で伸ばさなければならなくなったりすることがあります。
物を握る、ペンを持つ、ドアノブを回すなどの日常動作で痛みが強くなることがあります。
ばね指は、ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）や関節炎、腱の損傷などでも似た症状がみられることがあります。
ドケルバン病は親指側の手首に痛みが出るのに対し、ばね指は指の付け根で引っかかりや痛みが起こることが特徴です。
症状だけでは判断が難しいこともあるため、原因を見極めることが重要です。
指への負担は、手首や前腕、肘、肩など身体全体の使い方が影響しています。
患部だけを施術しても、手の使い方や姿勢が変わらなければ再発を繰り返すことがあります。
ごとう整骨院では、指だけではなく身体全体の状態を確認し、負担がかかる原因を見極めています。
ばね指と思われる症状でも、関節の疾患や腱の断裂などが隠れている場合があります。
ごとう整骨院では状態を確認し、必要に応じて医療機関とも連携しながら対応しています。
原因を見極めたうえで、一人ひとりの状態に合わせた施術を行うことを大切にしています。
次のような場合は整形外科の受診をおすすめします。
・指が伸ばせなくなっている
・腫れや強い痛みが続いている
・指が変形している
・しびれや感覚異常を伴う
・数週間経っても改善しない
ばね指では、炎症だけでなく身体全体の使い方を確認することも重要です。
痛みの部位や指の動き、日常生活や仕事での負担を確認します。
手や前腕の筋肉の緊張を整え、手首の状態も確認し、指へかかる負担の軽減を目指します。
痛みや筋肉の状態に応じて、必要な場合のみ物理療法を組み合わせます。
指へ負担をかけにくい身体の使い方や生活上の注意点をご提案し、再発予防をサポートします。
弾発指（ばね指）は、指を動かす腱と腱鞘に炎症が起こることで、指の引っかかりや痛みが生じる疾患です。
放置すると指が動かしにくくなり、日常生活に支障をきたすこともあるため、早めに原因を確認することが大切です。
ごとう整骨院では、患部だけではなく身体全体の使い方まで確認し、一人ひとりに合わせた施術や再発予防を行っています。
指の引っかかりや痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。
・腱鞘炎
・手首の痛み
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院長：後藤 大（柔道整復師）
