ドケルバン病｜ごとう整骨院　仙台市泉区　保険治療　交通事故治療　整体　予約

ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）の症状と注意点

🔹 ドケルバン病とは？

ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）は、手首の親指側に痛みや腫れを引き起こす炎症性疾患です。
特に、手をよく使う人や育児中の女性に多く見られるのが特徴です。

手首の親指側には、**短母指伸筋腱（EPB）と長母指外転筋腱（APL）**という2本の腱が通っています。
これらの腱が通るトンネル（腱鞘）が炎症を起こすと、腱がスムーズに動かなくなり、痛みが生じます。

🔹 ドケルバン病の主な症状

1️⃣ 親指の付け根から手首にかけての痛み

• 親指の付け根や手首の親指側にズキズキするような痛みを感じる
• 手首を動かしたときや物を握ったときに痛みが悪化
• 親指を動かさなくても痛みが続くことがある

2️⃣ 手首の腫れや熱感

• 親指側の手首が腫れぼったく感じる
• 炎症が強いと、触ると熱を持っているような感覚がある

3️⃣ 親指を動かしにくくなる

• 動かすたびに痛みが出るため、親指の可動域が狭くなる
• 進行すると、親指を動かすのが困難になり、日常生活にも支障が出る

4️⃣ 握力の低下

• ペットボトルのフタを開ける、赤ちゃんを抱っこする、雑巾を絞るなどの動作がつらくなる
• 手を強く握る動作が痛みで制限され、握力が低下する

5️⃣ フィンケルシュタインテストで痛みが出る

• 親指を握り込み、手首を小指側に曲げると強い痛みを感じる
• このテストで痛みが出た場合、ドケルバン病の可能性が高い

🔹 なぜ育児中の女性に多いのか？

ドケルバン病は、特に産後・育児中の女性に多いことが知られています。
その理由として、以下の要因が考えられます。

✅ 抱っこや授乳時の手の使いすぎ

• 赤ちゃんを抱っこするとき、親指を広げて支える動作が頻繁に行われる
• 長時間の抱っこや授乳で手首に負担がかかる

✅ ホルモンバランスの変化

• 妊娠・出産後はホルモンの影響で腱や靭帯がゆるみやすく、炎症を起こしやすい

✅ 繰り返しの動作が負担になる

• オムツ替え、着替え、授乳、家事などで手首を酷使する機会が多い
• 繰り返しの負担が腱鞘炎を悪化させる

🔹 ドケルバン病を悪化させる動作

⚠️ 以下の動作を続けると症状が悪化しやすいので注意が必要です！

• 赤ちゃんを抱き上げるときに、親指と人差し指で強く支える動作
• スマホやタブレットを長時間操作する（特に片手で持つ）
• 料理や掃除で手を使いすぎる
• 重いものを持つ、強く握る動作

🔹 ごとう整骨院でのドケルバン病へのアプローチ

当院では、整形外科と連携しながら、ドケルバン病の早期改善をサポートします。

✅ 1. 痛みと炎症を抑える施術

• ラジオ波温熱療法で炎症を抑え、血流を改善
• 超音波治療で腱の滑走をスムーズにし、回復を促進
• **アイシングや適切な固定（テーピング・サポーター）**で手首への負担を軽減

✅ 2. 手首や前腕のバランス調整

• 手首だけでなく、前腕・肩・首の筋肉バランスも調整し、負担を分散
• 手首のストレッチ・エクササイズを指導し、腱鞘の動きを改善

✅ 3. 生活習慣のアドバイス

• 育児中の手首の使い方を見直し、負担を減らす方法を提案
• 日常生活での注意点や、適切なセルフケアの指導

🔸 まとめ

✅ ドケルバン病は、親指の付け根から手首にかけての痛み・腫れを引き起こす腱鞘炎
✅ 手首の使いすぎや、育児中の負担が原因となることが多い
✅ 放置すると親指が動かしにくくなり、日常生活に支障をきたす
✅ 早期の施術と生活習慣の見直しで、症状を改善し再発を予防することが重要
✅ ごとう整骨院では、整形外科と連携しながら、痛みの軽減・機能回復をサポート

💡 手首の痛みが続く場合は、早めにご相談ください！

 

予約はこちらから

当日予約はお電話（0227398139）によるお問い合わせにご協力ください。 

ごとう整骨院　院長

柔道整復師　後藤大